ばらクッキング

2010.10.05

まず、あなたが使用している洗顔料はどういったものでしょうか。
弱酸性の洗顔料を使用していませんか？刺激が少なくいいのですが洗浄力が優しいので
頑固なにきびなどはなかなか治りにくくなります。

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posted by ばら at 15:05| Comment(20) | TrackBack(0) | 日記

食事療法の原則として、エネルギー量を適切に・バランスよく栄養素を摂る・
規則正しく食事を摂ることを守るように心掛けてくださいね☆　
このような事を防ぐため、一人一人の年齢・体格・運動量などにみあった適切な量のエネルギーを
食べ物として照るように心掛ける事が重要です。

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posted by ばら at 09:34| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記

posted by ばら at 10:36| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記

posted by ばら at 10:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

マッサージ器というと、高価な電化製品をイメージしてしまいそうですが、超音波などを使ってセルライト除去するような本格的なマッサージ器から、ローラーがついているだけの手でコロコロするような手軽なマッサージ器まで種類はいろいろです。

ローラーのマッサージ器は1000円以内で買えるようなものがありますので気軽に試してみることができますね。

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posted by ばら at 10:18| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記

この「ＢＭ」ダイエット成功の秘訣は、肉を意識して呼吸法をきちんと守る。そして無理だけはしない！！　だいたいＢＭってどういった意味なんだろう？　ボディーメンテナンスの略語らしい。体の調子を整え、疲労回復させて代謝をあげて脂肪燃焼させ引き締めるのがこのダイエットの基本みたい。

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posted by ばら at 23:24| 日記

私の目がおばさんになっていたからじゃなーい！（笑）
カタログには、野球のアンダーシャツだけでなく、いろんなスポーツのウェアが
、
ありましたが、それら全てが、か～なりカッコよくなっていたんですよね～！
あたし達の頃とは、大違いでした。

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posted by ばら at 10:25| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記

大豆気分の豆乳クッキーダイエットを友達が遣っていた。　一時期豆乳クッキ
ーダイエットが流行っていた事があった！！私は、投入が苦手だっから遣らなか
った。

だいたい何処でも手に入るようになっている。でも、友達の話では　メーカーに
よっては豆乳の臭いが強い所もあると聞いた事があったのだった・・・。

posted by ばら at 13:16| 日記